こんにちは！ まことです♪
コロナが流行り出してからというもの、あまり人混みに出たくないし、「病院での健康診断のタイミングを逃している」方は多いのではないでしょうか？
定期検診は毎年受けていたけれど、今病院に行って、コロナに感染したらどうしようって考えると、病院から足が遠のきますよね💦
しかも2022年7月には過去最高の新規感染者数を記録しました。
こんな時は、コロナに感染しないようになおさら病院に行きたくありません。
そんなこともあり、病院に行かなくても自宅で簡単に検査できるキットを使ってみました！
その名も「おうちでドック」
おうちでドックは、いつでも、短時間で、簡単に、血液と尿を郵送するだけの検査キットです。
なんと、男性は16種類、女性は18種類のがんや生活習慣病の疾病リスクがわかるそう！
2人に1人はがんにかかる時代です。
コロナ渦であまり病院に行きたくなくても、自宅で簡単に検診ができたらいいですよね♪
検査した時の記事はコチラ ↓
検査結果はいかに！？
自宅で尿と血液を採取して2週間ほどで送られてきたのがコチラ
A4サイズの検査結果票が届きました。
開くと上半分に「ガンのリスク」の検査結果が載っています。
一番上にガンのリスク、左側に各 検査項目の結果、右側に検査結果を踏まえた今後のアクションが載っていました。
検査結果は図でも記されていました。
文字だけよりも、図があると感覚的にとらえることが出来るのでわかりやすいですね。
私は初めての利用でしたが、以前にも検査を受けていたら、前回と比較できるようになっています。
ガンのリスクは腫瘍マーカーの数値で確認するようです。
腫瘍マーカーの数値が低くても、ガンの可能性はあるんですね💦
下半分に「生活習慣病のリスク」の検査結果が載っていました。
判定がA意外だとその箇所に色がついているのでわかりやすいです。
Bは黄色、Cはオレンジ、Dは1?何色になるんでしょう？赤かな？
その他に「検査結果票 補足資料」がありました。
この補足資料に、検査の基準値、検査の解説、今後の対策が載っていました。
検査結果と照らし合わせて確認することが出来ます。
がんの検査結果は？
今後も運動や 食事など適切な生活習慣に留意し、定期的に検査をして健康状態をチェックし ましょう。
とのこと♪
女性が、このキットで調べられる乳がん、子宮がん、大腸がん、食道がんの腫瘍マーカーは問題ないみたいです(^^♪
生活習慣病の検査結果は？
すぐに お近くの病院に行き、 医師に相談することを勧めます。
・肥満度(BMIが18.5未満の場合は低栄養が疑われます)
その他の検査項目も基準値からややはずれているものがあります。
上記検査に ついて医師に相談する際に、併せてアドバイスを受けたり、別紙の情報を参考 に、生活習慣を見直して、定期的に検査を受け現状確認をしましょう。
MBIが18.5未満の場合は低栄養が疑われるとのこと。
私のMBIは18.3でした。
私はやせ型ですが、今回、C判定がついていたのでちょっとショックでした💦
「今後のアクション」に、”すぐに お近くの病院に行き、 医師に相談することを勧めます。” と書いてありましたが、高校生の時から体重はプラスマイナス1ｋｇの間を行ったり来たりしている感じで、急に痩せた訳ではないので この項目については様子を見ることにしました。
でも栄養が足りていないのは嫌なので、最近は以前よりも「タンパク質」を摂るように心がけています。
最近の昼ご飯は、オートミール+納豆+キムチ+ゆで卵をメインにして、タンパク質を強化しています♪
それよりも私が気になったことは総コレステロールの数値が高いという事！
これは、脂質代謝異常・動脈硬化の危険があるそうです💦
実は去年からLDLコレステロールの数値が高くなってしまい（145mg/dl）、診断結果は「要医療」でした。
今年はLDLコレステロールの数値は117mg/dlになったので、基準内まで下がって一安心♪
（基準値は60～119mg/dlなのでギリギリですが💦）
なのに今年は総コレステロールが206mg/dlで「B判定」になってしまいました💦
B判定…基準値をやや超えている とのこと。
補足資料を確認すると、総コレステロールは140～199mg/dlが基準値らしいです。
と書いてあります。
低栄養が疑われるMBI数値でも、コレステロール値が高くなるんですね。
やせ型ではあるけど 中年になって、内臓脂肪などが溜まってきているのかもしれません💦
病院に行かなくても自宅でガン検診ができました
私はネットでこんなものを見つけました！
このキットを使えば自宅で尿と少しの血液を採取して検査に出せば数種類のガンと生活習慣病のリスクがチェック出来るんです！
以前から「数種類のガンをチェック出来るもの」に興味があった私は 思い切って、このキットを使って検査を受けてみることにしました♪
私が自宅でガン検診してみようと思ったきっかけ
- 病院に行って色んな感染リスクにさらされたくなかった。
- 自宅で、尿と少しの血液を採取するだけなので手軽に出来る。
- 一度に何種類かのガン・生活習慣病のリスクチェックができる。
- 腕に注射器を挿して採血しなくてもいい。（注射が苦手な人でもOK）
- 私の場合 ガン共済からガン保険に切り替えしたので、早期にガンと診断されればその後の掛け金は無料になるから。
1. 病院に行って色んな感染リスクにさらされたくなかった。
もちろんコロナウィルスに感染したくないというのが一番の理由です。
でも病院通いを控えて、もしガンにかかっていて 知らないうちに進行していたら怖いな～と、思ったんです。
50歳、若くはないけどまだ人生を終えるには早い年齢ですよね💦
私には まだ小学生の子供もいるし子供たちを置いて死ぬわけにはいきません！
なので検診は受けたかった。
そんな私には自宅でチェックできるこのキットがちょうどいい！と思ったんです。
2. 自宅で、尿と少しの血液を採取するだけなので手軽に出来る。
病院で検診を受けたら、混雑していて時間を取られたり、いろんな種類の検査を受けなければいけませんよね。
その点、このキットなら尿と少量の血液を採取すれば検査出来るし、やっぱり自宅で落ち着いて、自分のペースで調べられるってところに魅力を感じました。
3. 一度に何種類かのガン・生活習慣病のリスクチェックができる。
普通の検診だと検便で大腸がんを調べて、マンモグラフィで乳がんを調べて、子宮がんは細胞を取って・・・と、色々な病院を受診して何種類も検査を受けなければいけないですよね。
「検査は大事な事」と、頭ではわかっていますが、つい日常の忙しさから 検診を受けることが億劫になってしまったり。
特に子宮がん検診は診察台で足を開くのが恥ずかしいし、細胞を取るときに痛いので、私の中でハードルが高くて、特に心配な症状がなければスルーしてしまう検診の一つです💦
でもこのキットなら 「尿と少しの血液のみ」で
ガン（男性：大腸がん、食道がん、前立腺がん 女性：乳がん、子宮がん、大腸がん、食道がん）や
生活習慣病（糖尿病、脂質代謝異常、動脈硬化、腎機能障害、 痛⾵・尿路結⽯、肝機能障害、栄養障害、⾼⾎圧、肥満度）の「リスクチェック」が出来ちゃうんです♪
「手軽に一度に数種類のチェックが出来る」ってところに惹かれました♪
4. 腕に注射器を挿して採血しなくてもいい。（注射が苦手な人でもOK）
私は血液検査が大の苦手で、注射器を挿される前に「うわぁ～💦」とか大きめの声を出してしまうので、注射を打とうとしている看護師さんにびっくりされちゃうほど。
でもこのキットなら、血液採取と言っても指先の血をほんのちょっと採るだけなので、採血が苦手な私でも大丈夫かなあと思い、このキットを頼んでみることにしました！
5. 私の場合 ガン共済からガン保険に切り替えしたので、ガンと診断されればその後の掛け金は無料になるから。
めっちゃ個人的な話になりますが、私はこないだファイナンシャルプランナーさんに相談して、ガン共済に入っていたのをガン保険に切り替えたんです。
ファイナンシャルプランナーに無料相談をしたら、なんだか気持ちがスッキリした話
その理由が、ガン家系のためガンになった時の保障を手厚くしたかった のと
ガンと診断されたら、ステージ0（ゼロ）でもその後の掛け金が無料になるからです！
ファイナンシャルプランナーさんに話を聞くまではガンに0（ゼロ）というステージが存在することも知らなかった私。
それまでは 共済だったら掛け金も安いし、ガン共済にも加入しているからもしもの時でも安心♪くらいに思っていたんですよね。
でも実際にガンを患って、抗がん剤などを受ける事を考えたら共済の保障では心もとないことと、共済の場合 ガンと診断されて闘病中でも毎月の掛け金を払い続けないといけないと改めて知らされました。
それで 総合的に考えて共済からガン保険に切り替えをしたのですが、私が着目したのは「ガンと診断されたらステージ0でも、その後の保険料は無料」という点です。
なので痛くもかゆくもないうちに早期発見でガンと診断されて、その後の掛け金を無料にしたいと思ったんです(^-^;
早期発見なら、治癒率も高いですしね！
その為には、ガンのチェックをしなければ！ということで一度に数種類のガンリスクをチェック出来るこのキットを使うことにしました！
検査は簡単でした♪
箱の中を開けると、こんな感じでキットが入っていました。
カラーで分かりやすい説明書が入っていたので、検査の前にちゃんと読んだら、手順に従って検査するだけなので簡単です！
おうちでドックを受けてみて
自宅で手軽にガンと生活習慣病のリスクチェックが出来て良かったです！
費用は、21,780円でした。（家族で申し込むと割引制度があるみたいです）
私的には、コロナの感染リスクも考えたら20,000円ちょっとで自宅で検査出来るのなら、「アリ」かなと思いました。
今回の結果を見て、ガンは検査結果は基準値以内。生活習慣病の結果はコレステロールが基準値をやや超えているくらいの状況だったのがわかって 安心しました！
検査してみて、気を付けなければいけない所もわかったのでよかったです。
- 食生活に気をつけて
- 運動を取り入れて
体内の環境を改善して行こう と思います。
50代になって思う事は、「やっぱり健康って大事」ってこと。
もし、いくらお金持ちだったとしても、不健康だと自分の思うような生き方が出来ないですよね！
今からでも体の事に気をつけて、体を大切に過ごしたいなって思います♪
そのためにも、これからも検診はちゃんと受けよう！と思いました。
今回受けた「おうちでドック」は、私みたいな主婦や、忙しい自営業者、フリーランスの方にもおススメしたいキットです！
特に小さいお子さんがいらっしゃる主婦の方は、自分の事よりも子供や家族のことが優先になって、自分の検診は後回し…なんて方も多いと思います。
でも 検診は「自分のため」だけでなく、「家族のため」でもあると思います！
子育ても仕事も趣味も「体が資本」なので、定期的に検診を受けられるといいですね♪
コロナ渦前に比べてガン検診の受診率が下がった
コロナが流行ってからというもの、ガン検診の受診率が下がっているそうです。
コロナで受診控え影響か、がんの診断9.2%減少 死亡率の増加懸念
2020年にがんと診断された人が前年より9・2%減ったとする調査結果を、日本対がん協会などが4日、発表した。新型コロナウイルス感染症の影響で、がん検診の受診者が減ったことなどが影響したとみている。主な5種のがんで約4万5千人の診断が遅れたと推計され、今後は進行したがんが見つかるケースが増えて、患者の予後の悪化や死亡率の増加が懸念されている。
新型コロナウイルス感染症の不安から、
がん検診や健診の受診を控えようとしていませんか？
健康を守るためには、
がん検診と健診の「定期的な受診」が大切です
がんは日本人の２人に１人が生涯のうちに罹患すると言われており、誰でもがんに罹る可能性があります。がんは初期段階では症状がないことが多いことが特徴です。がん検診を定期的に受診し、早期発見・早期治療することにより、多くの方は助かることが分かっています。
しかし、コロナを理由に受診を見送り、次の受診までの期間が空いてしまうと、早い段階で発見できたはずのがんが進行した状態で見つかる可能性が高くなります。
がん検診は受診対象年齢や受診間隔が決められています。
コロナ禍であってもがん検診は定期的に受診することがとても重要です。
ガンは初期段階では症状がないことが多いそうです💦
私の父は、特徴的な症状がないことから早期発見が難しい「膵臓ガン」で亡くなりました。
体調が悪くなった時には、すでにステージ4の段階で、ガンと診断されてから4ヶ月後に帰らぬ人となりました。。
今、特に痛いところや異変がないからと言って検診を後回しにしてしまうと、体調の異変に気づいた時には「手遅れだった」なんてことになりかねません。
自分のためにも、あなたの家族や周りの人のためにも がん検診は定期的に受診したいですね！
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