こんにちは！ まことです。
突然ですが、毎年ちゃんと健康診断受けていますか？
今まではちゃんと受けていたけど、このコロナ渦で病院に行くのが怖い とか 病院スタッフが忙しくて悪いから、自分の健康診断は後回しでもいいや と思って健康診断を受けていない方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？
私は今年、健康保険が変わったタイミングで今まで受けてた自治体の通常の健康診断が受けられなくなってしまいました💦
受けられたのは、大腸がん検診のみ。
実は去年の健康診断の時に、ＬＤＬコレステロール値（中性脂肪）が145になってしまい、診断結果は『要医療』に。
私はどちらかというとやせ型で、今までひっかかったことがなかった項目だったので正直結構ショックでした💦
だけどコロナ渦の影響や自覚症状がまったくないこともあり、病院を受診していませんでした。
自分なりにネットで調べて食生活など工夫してみて現在に至りますが、今年の健康診断を受けられなかったのでコレステロール値がどう変化しているのかわかりません。。
1年経って、LDLコレステロール値がどうなったか？正直気になっていました。
なのでネットで調べて、生活習慣病とガン数種類をまとめてチェックできるキットを注文してみることにしました♪
それがコチラ ↓
自宅でできる人間ドッグ
自宅でできる人間ドッグ おススメポイント①
- コロナ渦であまり外出したり、人と触れ合いたくない。
- 最近（1年以内に）健康診断を受けていない。
- 人間ドッグを一回も受けたことがない。
- 自宅で気軽に尿と血液の採取のみで「ガン」と「生活習慣病」のリスクをチェックできるのがよい。
- 検査結果は、医師から個別に解説が聞けるので安心。
これらが当てはまる人には、自宅で簡単に調べられる このキットはおすすめです！
（私は全て当てはまりました💦）
自宅でできる人間ドッグ おススメポイント②
一度に複数のガンや生活習慣病を調べられる
そして魅力的だったのが、男性なら大腸がん、食道がん、前立腺がん
女性なら乳がん、子宮がん、大腸がん、食道がんをいっぺんにまとめてチェックできるところでした。
通常の検査だと大腸がんは検便して、乳がんだとマンモグラフィして、子宮がんだと内診して子宮内の細胞を採取して・・・と、各病院や各科を予約して受診して・・・
予約から診断結果を聞くまでに手間や時間がとてもかかりますよね💦
このキットなら指先の血液を採取するだけで女性なら4つのガンのリスクがわかるので手軽に出来ていいなぁと思いました。
同じく生活習慣病も、尿と血液の採取で
糖尿病、脂質代謝異常、動脈硬化、腎機能障害、 痛⾵・尿路結⽯、肝機能障害、栄養障害、⾼⾎圧、肥満度がチェックできます。
ニュースで、コロナ以外の病気で亡くなった方が増えたと報じていました。
理由は、病院スタッフが忙しいと思って受診を控える人がいたり、コロナ感染者に人手を取られて救急医療に手が回らないなど病院側の理由もあったそうです。
私もコロナが流行ってからはあまり病院に行きたくないと思っていたので、自宅で検査出来て、自分の体の状態を把握できるのはありがたいです♪
検査の結果が悪ければこのコロナ渦でも、重い腰を上げて病院を受診するきっかけになりますよね！
自宅でできる人間ドッグ おススメポイント③
- 検査はとても簡単なのに本格的
誰でも出来る！少量の血液と尿を採取するだけ！
病院と同等の検査水準で厚労省承認の検査キットです。
- 自宅で短時間で出来る
血液検査一つあたり10分、尿検査は3分で検査できます。
※万が一、採取に失敗してもキットは無料で再配達してくれます。
- 採取した血液や尿はポストに投函すればOKなので手間いらず
丁寧な説明書の通りに採取した血液などは返信用封筒に入れてポストに投函するだけ！
ウエブサイトに キットの使用方法のわかりやすい動画があったので貼っておきますね！
けっこう簡単ですよね？
注意するのは尿の採取は「朝起きてすぐに」
生活習慣病の血液の採取は、「朝食前に」という所がポイントでしょうか。
我が家にも検査キットが届きました♪
検査キットが到着したので早速開封してみます。
段ボールを開封するとしっかりした箱が出てきました。
箱を開けるとこんな感じで検査キットと説明書が入っています。
私は女性用の「生活習慣病」と「ガン」の検査キットを注文しました。
尿検査と、血液検査（生活習慣病用・ガン用）のキットが重ねて入っていました。
初めてでもわかりやすい説明書も同封されています。
カラーでイラスト付きなのでわかりやすかったです。
検査時の注意点
◆検査の前日
- 通常通りの夕食OK（アルコールOK）
- 夕食から翌日の検査までの間を6時間空ける。
◆検査の当日
- 尿検査は、朝起きてすぐの尿を採取。
- 生活習慣病の血液は朝食前に採取する（水は飲んでもOK）。
- ガンと生活習慣病両方のキットがある場合は内容物が入れ違いにならないように気をつける。
※入れ違いになるとちゃんと検査ができないそうです。
家族の分もまとめて注文した時なども他の人との入れ違いに気を付けましょう。
実際に検査してみました！
まずは書類を準備します。
検査申し込み用紙
質問表
返信用封筒の送付元を記入します。
質問表は、通常の健康診断の時に書く内容とほぼ同じです。
身長・体重・血圧・腹囲（メジャーが同封されていました。）・タバコ、飲酒の頻度や病気の既往歴などを記入します。
書類が準備できたら、キットの準備です。
これは血液検査用のキットです。
あとでオロオロしないように消毒綿やばんそうこうを出して、器具もすぐに使えるように準備します。
手を消毒して、乾かしたら いざ検査！
最初、指に針をさすのをためらってしまい、針がちゃんと出ませんでした💦
予備の器具があったので、2回目は失敗しないように器具を指に押し付けました！
無事に「カチッ」と音がして針が出ました。
指から出た血を吸引機で吸い取って液体が入っているボトルに入れ、よく振ります。
写真はボトルにシリンダーを差し込んだ後の状態です。
赤い溶液が透明になっています。
あとは、使い終わった検査キット全てと書類を返信用封筒に入れて、郵便ポストに投函するだけです！ 簡単に出来ました♪
まとめ＆感想
- キットの使い方はわかりやすかったです。
- 最初はちょっとドキドキしましたが、説明書通りにやってみたら問題なく出来ました！
- 血液検査で、指に針を刺す時にビビッて最初は失敗してしまいましたが、予備の器具があったので良かったです。（2個とも失敗しても無料で再度送ってくれるそうです。）
- 血液検査は、途中から「理科の実験」をしているような気分になって楽しくなっちゃいました！
- 尿検査は尿をカップに採取してから、容器に入れる時はまったく手を汚すことなく衛生的にできました。尿が容器に入った時は思わず「おぉ～！！」っと歓喜の声を上げてしまいました。（実際にやってみると、「これのことか！」とわかると思います）
- 血液検査で使用したキットは医療用廃棄物で処分するとの事で、全て返信用封筒に入れて送り返せたので、安心感がありました。
- 結果は、2〜3週間程度で検査結果シートを郵送してくれるそうです。
10％おトクなご家族セットもあるそうですよ！
ご夫婦や、家族と一緒に検査するとお得ですね♪
実は、ガン検診をしたのには、もう一つ理由があります。
以前、ファイナンシャルプランナーに相談して、保険の見直しをしたのですが
その時にガン共済から、ガン保険に変更しました。
ＦＰさんに言われたのは、共済はもしガンになっても掛け金を払い続けなければいけないけど、保険はガンになったらステージ0でもその後の掛け金は払わなくてもいいと。
私は父をガンで亡くしているし、共済で貰える保険金よりも手厚くした方がいいと思ってガン保険に変えました。
そして、ポイントは「ステージ0でも、ガンと診断されたら、その後の保険料はかからない」という点。
ここにとても魅力を感じたのですが、病院で行うガン検診は部位によって受診する科が違うし、予約から予診票から手続きが煩雑で時間もかかるし面倒だと思っていました。
でもガンの検査はしたい！
今回、検査してステージ0でも1でもガンが見つかったら、早期発見+保険料免除でいいとこ取りだわ～と思い、検査キットの購入に至った訳です💦
結果が出るまではドキドキ。
もしガンだったら、早期がいいな～。
あと、もちろんコレステロール値も気になります！
結果が出たら、またお伝えしますね♪
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